Un guide pratique avec des solutions naturelles pour bien vivre les suites d'un accouchement. La naturopathe présente des solutions en terme d'alimentation, de relaxation et de médecine douce pour faire face aux bouleversements hormonaux, à la fatigue ou encore à la perte de libido.

Cinq trousses thématiques de soins naturels, à adapter en fonction de sa situation du moment : coupures, doigt écrasé, piqûre d'insecte, allergie au pollen, coup de soleil, ampoules, gerçures, mal des transports, troubles digestifs, entre autres.