La gynécologue et obstétricienne s'attache à la communication amoureuse et au moyen de se défaire de ce qui la parasite : le maternel et le paternel, les imaginaires sexuels, les deuils et les séparations.

Les mains de Maria Gary, pianiste de talent, refusent de courir sur le clavier. Traverse-t-elle une dépression  ? S agit-il d un simple coup de blues  ? Qui saura l éclairer  ? Un «  émotologue  », adepte des tours de magie  ? Une cheffe cuisinière soignant la tristesse par la gourmandise  ? S appuyant sur la psychologie, la philosophie, la biologie du cerveau, la pleine conscience, la thérapie des croyances et des émotions, le Pr  Michel Lejoyeux mène sa patiente à la reconquête d une joie de vivre durable.    Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie. En plus de ses publications scientifiques, il est l auteur des best-sellers Tout déprimé est un bien portant qui s ignore et En bonne santé avec Montaigne.Un «  mode d emploi  » riche en conseils permettant de tout savoir sur le vague à l âme et ses remèdes.Un programme de tests et d expériences faciles à mettre en Suvre.Un ouvrage ludique pour se sentir bien dans son corps et dans son esprit.

Vous êtes toujours disponible pour les autres, mais jamais pour vous-même ? Vous avez du mal à dire non, à poser des limites, à prendre votre place sans culpabiliser ? Il est temps de vous libérer du poids invisible qui vous empêche d'être pleinement vous-même !Dans ce livre, Marta Martínez Novoa révèle les mécanismes qui vous poussent à agir ainsi. Comme tant d'autres, vous êtes peut-être victime du syndrome de la « gentille fille » celui qui pousse à vouloir plaire à tout le monde... sauf à soi-même.Avec bienveillance et clarté, l'autrice explique comment se reconnecter à ses émotions, ses désirs et ses besoins profonds :" comprendre son passé, déchiffrer son présent, construire son avenir : un accompagnement progressif en trois étapes pour vous guider vers une nouvelle version plus alignée et affirmée de vous-même ;" des questionnaires, des schémas et des exercices simples : des outils concrets pour apprendre à poser des limites saines avec votre entourage.Vous allez vous libérer du regard des autres et devenir le personnage principal de votre propre vie. Reprenez enfin le contrôle et commencez à vivre la vie que vous voulez vraiment !

Dans une société marquée par l'urgence et l'anxiété, l'auteur propose une approche douce pour retrouver la sérénité. Il guide vers une modification de la vision du monde et de l'état d'esprit, améliorant les environnements physique, relationnel et émotionnel.

Un livre qui fait office de véritable outil thérapeutique, permettant de se libérer des poids qui entravent la réalisation de nos rêves et objectifs. Notre pleine liberté de décider et de créer est étouffée par des structures inconscientes profondes : croyances et attachements invisibles, loyautés archaïques ou logiques de fonctionnements néfastes. Tant que ces structures ne sont pas reconnues et dissoutes, aucune transformation durable n'est possible. Et c'est en cela que ce livre est précieux il offre une méthode puissante pour corriger et effacer nos conditionnements les plus profonds. Un livre pour transformer les fondations même de notre existence et retrouver ainsi notre puissance.