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Complément de titre
dis-moi quelle est ta colère, je te dirai qui tu es
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Après avoir souligné l'importance de prendre en compte toutes ses émotions, l'auteure fournit des conseils pour se réconcilier avec sa colère, apprendre à l'écouter et à l'exprimer sainement pour en faire une force.
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Complément de titre
Prendre soin de soi pour s'ouvrir à autrui
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L'art de donner et de recevoir.
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Complément de titre
S'aimer pour mieux vivre avec les autres
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Complément de titre
se libérer de ce fardeau invisible
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A partir des techniques de la thérapie d'acceptation et d'engagement ainsi que de nombreuses histoires exposées en consultation par des femmes submergées par la charge mentale, la psychologue apporte aux personnes en souffrance les clés de la libération.
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Complément de titre
le pouvoir de la pleine conscience
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Complément de titre
trouver les mots justes pour aider ses proches
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En s'appuyant sur des histoires, des poèmes et des citations célébrant les attitudes positives, humaines et bienveillantes, le psychologue invite le lecteur à réfléchir sur la recherche à propos du bonheur, de la colère, du deuil, de la vieillesse ou encore de la malchance. Electre 2022
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Complément de titre
maîtrisez le rêve de votre vie
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Un guide pour atteindre la liberté personnelle et le bonheur grâce à la mise en pratique des quatre accords toltèques, afin de recouvrer la conscience et la sagesse de soi : parler en accords avec ses convictions profondes, ne pas souffrir en se sentant responsable ou la cause des actes d'autrui, éviter les malentendus, s'efforcer de faire de son mieux. Avec des exercices spirituels. Electre 2021
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Complément de titre
roman
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Un retour sur la vie d'Emile Coué, précurseur du développement personnel, dont la méthode optimiste permet à chacun de trouver la clé du bonheur et du bien-être. Electre 2024
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Une initiation à la sagesse afin d'insuffler joie, sérénité et vertu dans son quotidien en s'inspirant des propositions d'Epicure, de Bouddha ou encore de Spinoza. Electre 2019
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