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comment découvrir ses talents et ses passions pour transformer sa vie !
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Complément de titre
l'immunité psychique
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Face aux abus et violences de la vie quotidienne, certains se défendent avec véhémence en protestant ou en se rebellant pendant que d'autres restent passifs et se taisent. L'auteur explique ces comportements par une immunité psychique propre à chacun. Il donne des conseils pour évaluer son fonctionnement psychologique et reconnaître les causes d'une immunité défaillante afin de la renforcer. Electre 2024
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une quête essentielle au service du monde
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Psychologue, l'auteure analyse l'entreprise de connaissance de soi de ses contemporains, ses objectifs et ses limites, les écueils et les pièges à éviter. Electre 2023
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Une approche de la santé mentale dans laquelle la psychologue clinicienne analyse les bienfaits des vacances qui permettent de se ressourcer ainsi que de reposer le corps et l'esprit. Elle propose des clés pour mieux les apprécier et en garder les bénéfices le plus longtemps possible. Un QR code permet d'accéder à cinq méditations audio en ligne.
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libérez-vous du poids de votre mauvaise conscience !
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Les effets de la culpabilité, parfois disproportionnés, peuvent inhiber les comportements, voire altérer le goût de vivre en provoquant de l'anxiété et de l'auto-sabotage. Ce guide fournit des explications sur ces mécanismes et propose des pistes pour plus de responsabilité et moins de mauvaise conscience.
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l'art de transformer un problème en opportunité
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Des conseils pour surmonter les difficultés et les problèmes qui se présentent au cours des parcours professionnel et personnel de chacun. Fondateur de l'Omdenken, l'auteur explique la méthode du retournement de pensée et donne quinze stratégies pour y parvenir. Avec des exemples et des cas concrets. Electre 2024
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accepter ses défauts, faire avec notre médiocrité
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Le psychologue propose une démarche d'acception de soi et de ses défauts qui font partie intégrante de l'identité. L'auteur affirme que la médiocrité est l'essence de la condition humaine et s'appuie sur de nombreuses citations d'hommes célèbres pour étayer son propos.
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être en paix avec ses douleurs d'abandon, ses manques et insatisfactions
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Psychiatre et psychanalyste, l'auteure donne des conseils ainsi que des pistes de réflexion pour accepter ses blessures et vivre en paix avec elles.
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La youtubeuse propose des conseils, des tests et des exercices pour rester positif en toute circonstance, préserver ses amitiés, réaliser ses projets, s'accepter, surmonter ses erreurs et se sentir bien au quotidien. Electre 2021
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Un manuel en dix chapitres pour apprendre aux enfants ce qu'est le bonheur et comment l'atteindre. Electre 2023
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Complément de titre
pour mieux négocier avec les autres
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Conçu comme une suite à Comment réussir une négociation, cet ouvrage développe l'idée selon laquelle il faut d'abord savoir s'entendre avec soi-même pour trouver un terrain d'entente profitable avec les autres. L'auteur propose une méthode qui mène à cet accord intérieur.
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