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Complément de titre
vieillir et vivre
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L'auteure propose des réflexions sur l'acceptation du vieillissement et sur la façon de bien vivre malgré l'âge qui avance. Electre 2022
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Complément de titre
tenir ses bonnes résolutions et réaliser (enfin) ses objectifs grâce aux pactes d'Ulysse
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Présentation des pactes d'Ulysse, également appelés pré-engagements, afin d'atteindre ses objectifs. Alliant sagesse antique et connaissance contemporaine des neurosciences et de la psychologie, ils sont fondés sur cinq éléments : se connaître soi-même, se fixer des objectifs, identifier les tentations, se contraindre volontairement et s'engager par contrat. Electre 2024
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Complément de titre
petite philosophie du tempo à soi
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Fondée sur des textes de philosophes et de poètes, une réflexion sur le rythme effréné imposé par le quotidien et l'omniprésence des écrans, et une invitation à suivre sa dynamique personnelle et à ne plus se laisser guider par les contraintes communes. Electre 2023
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Complément de titre
faire la paix avec soi
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Complément de titre
guérir le corps et l'esprit par l'éveil de tous les sens
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Complément de titre
un regard brillant et fécond sur votre histoire
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Complément de titre
un apprentissage de la sérénité
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Face aux problèmes rencontrés au cours de la vie, les uns traversent des périodes d'états d'âme, les autres sont affectés par ces situations. Un parcours est proposé pour accéder à une meilleure écoute de soi et à une ouverture aux autres.
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Tente de répondre à cette question en traversant toute l'histoire de la philosophie, de Sénèque à Heidegger, de Marc Aurèle à Nietzsche, pour bâtir ce qui pourrait être une véritable sagesse à l'usage des hommes d'aujourd'hui. Electre 2019
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