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Ici et maintenant, accepter son passé, ses peurs et sa tristesse
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un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel
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Loin des discours moralisateurs ou des injonctions au bonheur et au bien-être, cet ouvrage fournit les clés pour être épanoui en restant soi-même. Electre 2024
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comment se repérer dans le monde normé quand on est atypique
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Un guide destiné aux personnalités atypiques telles que les surefficients, les hypersensibles ou les personnes qui pensent trop, afin de les aider à mieux accepter leur différence et à comprendre certains des ressorts du monde ou de la vie en communauté qu'elles peuvent avoir du mal à saisir. Electre 2022
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Un moine, un philosophe et un psychiatre livrent leurs conseils personnels pour cheminer vers la liberté intérieure et se mettre au service de tous. Chaque chapitre débute avec une anecdote racontée par l'un des trois suivi de six lettres échangées entre eux. Electre 2019
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abécédaire de psychologie positive
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Cet abécédaire explore les capacités mentales et émotionnelles qui permettent de résoudre des problèmes, surmonter l'adversité et profiter de la vie. Pour partir à la recherche du bonheur grâce à la psychologie positive.
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maîtrisez le rêve de votre vie
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Un guide pour atteindre la liberté personnelle et le bonheur grâce à la mise en pratique des quatre accords toltèques, afin de recouvrer la conscience et la sagesse de soi : parler en accords avec ses convictions profondes, ne pas souffrir en se sentant responsable ou la cause des actes d'autrui, éviter les malentendus, s'efforcer de faire de son mieux. Avec des exercices spirituels. Electre 2021
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une philosophie pour aller de l'avant
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Une réflexion philosophique consacrée au poids du passé sur le présent et aux façons de s'en détacher. S'appuyant notamment sur les récentes découvertes en neurosciences, l'auteur montre que le bonheur dépend de la capacité à accepter les souvenirs traumatiques tout en les réécrivant. Electre 2023
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Recueil de citations inspirantes de personnalités, d'artistes et de philosophes (Oscar Wilde, le Dalaï Lama, Gandhi, Nelson Mandela, etc.) pour accompagner le quotidien.
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