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Complément de titre
transformez votre vie de l'intérieur !
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Complément de titre
défendez vos idées, créez des relations de qualité et obtenez ce qui compte pour vous
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Des techniques et des mises en situation pour apprendre à communiquer et à faire entendre ses opinions sans violence, à la fois dans la sphère personnelle et professionnelle. Electre 2022
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Complément de titre
pour une vie alignée
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Des conseils, des pistes de réflexion et des leçons de vie pour être aligné avec ses aspirations et ses objectifs. Issus du podcast de l'auteur, des entretiens avec divers interlocuteurs aux destins particuliers sont accessibles grâce à des QR codes : l'explorateur Mike Horn, le chanteur Ben Mazué, l'activiste Yann Arthus-Bertrand, l'humoriste Dany Boon, entre autres. Electre 2024
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Complément de titre
8 étapes pour faire tomber ses peurs, entreprendre et vivre pleinement
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Complément de titre
52 métaphores pour cultiver votre jardin intérieur
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Les célèbres métaphores d'Olivier Clerc, enfin illustrées !
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Complément de titre
25 leçons pour vivre en pleine conscience
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Ces 25 leçons de méditation incitent à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Le CD contient des petites méditations guidées de 5 à 15 minutes.
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Complément de titre
votre programme pour reprendre les rênes de votre vie !, de la perte de sens au passage à l'action, les outils indispensables au renouveau
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Un programme d'auto-thérapie pour accompagner les personnes qui ressentent un mal-être ou une souffrance qui n'est pas un trouble psychique répertorié et est donc difficile à traiter par les psychothérapeutes. Avec vingt activités et quinze outils pour surmonter la perte de sens et aller vers l'épanouissement, qui s'appuient sur la psychologie, la philosophie et les neurosciences.
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Complément de titre
simplifier sa vie, c'est l'enrichir
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Des conseils pratiques inspirés de la philosophie zen pour apprendre à se passer du superflu dans la vie quotidienne, organiser son intérieur, avoir une alimentation frugale et équilibrée, atteindre l'harmonie intérieure, etc.
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