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Complément de titre
le déclic santé, toutes les clés pour réussir son rééquilibrage alimentaire en toute sérénité
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Cent recettes saines, gourmandes et faciles à réaliser permettant de conserver un index glycémique bas grâce à des alternatives au sucre. Elles sont accompagnées de conseils pour modifier son alimentation. Electre 2023
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Sur les grandes routes maritimes, entre combats navals et abordages, cet ouvrage retrace la vie de ces hommes assoiffés d'aventure. Avec des informations pratiques pour approfondir ses connaissances.
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Découverte du quotidien des pirates, sur la mer des Caraïbes, sous la forme d'un récit mêlé de textes documentés. Des volets à soulever pour approfondir une question, des rabats à déplier révélant l'envers du décor et des roues à tourner pour répondre aux questions.
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Quelles étaient les qualités indispensables pour devenir un pirate ? De quoi les corsaires se nourrissaient-ils ? Qui étaient les pirates les plus connus ? Cet album drôle répond à toutes ces questions.
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Complément de titre
30 recettes gourmandes, astuces et aliments à IG bas
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Un programme pour changer en douceur sa façon de manger et adopter une alimentation à index glycémique bas. Avec trente recettes adaptées (petits-déjeuners, plats, desserts, collations), des focus sur les aliments à privilégier et des astuces pour optimiser ses préparations. Electre 2024
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Documentaire pour découvrir l'univers des flibustiers, des forbans et des boucaniers : leurs origines, leur typologie, leurs grande figures, leurs bateaux et leur équipement, les batailles navales, leur vie à terre, les grandes époques et les hauts lieux de la piraterie.
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Un ouvrage documentaire pour découvrir l'histoire des pirates. Avec des informations insolites, des pages d'activités ainsi qu'une rubrique dédiée aux parents. Electre 2020
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Pour découvrir l'univers des pirates, des volets à soulever.
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Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main ! 3 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement Temps de préparation réduit Une recette très courte, simple, claire et précise Une belle photo du plat, explicite et gourmande Super bon / Super rapide / Sans vaisselle (ou presque)
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