Destiné à tous les intolérants au gluten, cet ouvrage vous fera renoncer à l'idée d'un régime triste et sans attraits. Bien au contraire, Véronique Liégeois, diététicienne-nutritionniste, nous amène à changer nos habitudes alimentaires tout en nous régalant de plus de 50 menus et recettes sans gluten. Ce livre c'est aussi : - Savoir ce qu'est le gluten et détecter les symptômes de l'intolérance - Bien choisir ses aliments : ceux à proscrire, ceux à réduire, déceler le gluten caché quand vous mangez au restaurant ou quand vous voyagez, le mode d'emploi pour adapter vos recettes habituelles - Savoir bien lire les étiquettes des produits, connaître les marques ou les magasins où faire ses courses - Les questions vrai/faux sur l'alimentation sans cette protéine complexe qu'est le gluten Mais surtout : - Composer des menus équilibrés et gourmands grâce à plus de 50 recettes inventives et savoureuses, répertoriées en 4 parties :Entrées, tartes, tartines et galettes Viandes et poissons Légumes, féculents et céréales Desserts

Malgré l'intervention du négociateur Niels Bentzon pour tenter de la sauver, une femme se jette d'un pont à Copenhague. Un message est inscrit sur sa main. Aidé de l'astrophysicienne Hannah Lund, le policier enquête et découvre que la suicidée était une danseuse étoile qui avait disparu mystérieusement depuis deux jours.

120 recettes saines à indice glycémique bas, concoctées par une nutritionniste, à réaliser au air fryer : granola, œufs à la turque, poulet korma, paella, boulettes de thon, tarte tatin aux oignons, tortilla aux navets, muffins à l'ananas, entre autres.

Cinq membres d'une même famille sont retrouvés dans une pièce. Le père, avec une balle dans la tête, respire encore faiblement. A première vue, cet homme couvert de dettes a assassiné les siens avant de se donner la mort. L'inspectrice DD Warren est appelée sur les lieux et constate que sur la table du dîner six couverts sont dressés. L'affaire est loin d'être close. Electre

La créatrice du compte Instagram @0sucre_et_igbas propose quarante recettes à IG (index glycémique) bas à base d'aliments complets et peu transformés : gâteaux, crèmes et desserts glacés, recettes pour les fêtes, entre autres. Elles sont précédées d'explications, de témoignages ou d'astuces pour bien comprendre ce qu'est l'alimentation à IG bas. Electre 2022

En enquêtant sur l'empoisonnement de cinq personnes, la police découvre qu'elles étaient en rémission de cancer après avoir consulté un guérisseur, Moussa Sylla. Celui-ci fait appel à Béatrice Cooper pour le défendre. Quand l'avocate découvre que l'une des victimes était en lien avec Merculix, géant de l'industrie pharmaceutique employant son mari, elle est prise dans un engrenage. Premier roman. Electre 2024

L'astronaute Christina Dimitrios a vingt-quatre heures pour retrouver la trace de son père mystérieusement disparu lors d'une mission Apollo. Prix Femme Actuelle 2020. Electre 2021

Pour Spero Lucas, récupérer Le Double Portrait, le tableau que l'ex-petit ami de Grace Kinkaid lui a volé, ne semble pas présenter de difficultés majeures : retrouver ce qui a disparu et ce, en toute discrétion, c'est sa spécialité, moyennant une jolie commission de quarante pour cent. Seulement... Grace Kinkaid lui demande aussi de remettre la main sur l'homme qui l'a ainsi humiliée, homme qui n'est autre qu'un criminel violent à la tête d'un petit groupe de nervis lui obéissant au doigt et à l'?il. Difficulté supplémentaire, Spero a beaucoup de mal, malgré ses efforts, à résister à la passion amoureuse qui l'emporte dès qu'il fait la connaissance d'Amanda, une splendide femme mariée. Pour un ancien combattant de la guerre d'Irak, qui croit tout prévoir et a l'habitude de tout réussir, certaines décisions ne sont pas faciles à prendre. Surtout lorsqu'elles révèlent une fragilité intérieure dont il ne veut pas... 2e opus de cette nouvelle série mettant en scène Spero Lucas, Le Double Portrait tient ses promesses. On savoure les dialogues, on suit un homme qui, revenu d'Irak, sait aller à l'essentiel et fonce pour vivre pleinement sa vie d'homme libre... jusqu'à un certain point.

Des recettes estivales d'apéritifs, de salades, de barbecue, de petits plats, de desserts, de jus et cocktails : brochettes de la mer, ceviche de bar au lait de coco, crostinis, gaspacho au fromage de chèvre, côtelettes d'agneau et gremolata, esquimaux exotiques, etc.

Brunetti enquête sur un handicapé mental mort d'une overdose de somnifères, qui travaillait dans le pressing de la femme de son chef. Cet homme n'a ni acte de naissance, ni passeport, ni permis de conduire, ni carte de crédit : il n'a jamais existé pour l'administration italienne. Au fil des révélations, le commissaire commence à soupçonner les Lembo, des aristocrates, d'être mêlés à cette mort... Electre 2015