Devenu paraplégique à 20 ans lors de sa participation à une compétition de motocross, l'auteur se fixe l'objectif de remarcher. Après deux années d'efforts intensifs, il y parvient. Il poursuit alors sa carrière en tant que champion de natation handisport, puis participe en 2020 au Paris-Dakar dans un buggy, remportant la victoire dans sa catégorie. Il partage son expérience hors du commun.

Nous possédons tous sous notre crâne une véritable machine à bonne humeur… mais sans mode d'emploi !Ce livre vous le donnera et vous proposera un style de vie antidéprime, sans médicaments, sans chimie ni molécules du bonheur. Vous pouvez entretenir seul votre moral, chasser les émotions négatives comme vous travaillez vos muscles, votre souffle ou votre cœur. Il vous suffit d'appliquer des techniques scientifiquement validées, simples, pleines de bon sens, mais redoutablement efficaces.En vous construisant une belle image de vous…En vous débarrassant de vos « faux amis », les gêneurs, les produits toxiques, les mauvaises habitudes…En apprenant à sourire, à rire, méditer, bouger…En trouvant votre énergie dans votre assiette, dans la nature, dans le mouvement.Autant et encore plus de conseils, de recettes, de techniques, d'exercices, de réflexions pour apprendre à vivre mieux avec vos états d'âme.Contact Presse :Béatrice Calderon : 06 70 52 90 84 beatricecalderon@orange.fr

Présentation de clés pour être heureux et rester en bonne santé en procédant à une synthèse entre les grands textes de la philosophie occidentale et une nouvelle disicpline, la psychologie positive

Un guide pour apprendre à gérer les situations de stress et savoir se maîtriser en prenant exemple sur les réactions et attitudes du chat. Electre 2018

Des méditants témoignent de leur expérience de la méditation et décrivent leurs pratiques pour surmonter les difficultés et trouver sa voie. Avec sur le CD, un exercice de méditation proposé par dix d'entre eux.

L'art de donner et de recevoir.

C’est le retour d’un Jacques Salomé apaisé, qui porte sur la vie le regard d’un homme d’expérience, en mêlant celle-ci à la sagesse apportée par l’âge. En cela, ce livre se révèle fondamentalement novateur et original. En une cinquantaine de courts chapitres, il revisite des thèmes qui nous concernent tous : le fait que nos vies soient traversées en permanence par des crises à résoudre, qu’il faut savoir dire oui ou non, construire la confiance en soi et lutter contre les autosabotages à répétition, que la communication entre les êtres est thérapeutique, qu’il faut apprendre à vivre en couple accordé plutôt que désaccordé, savoir gérer mieux les messages positifs et négatifs, que changer c’est oser se mettre au monde chaque jour, qu’il faut avoir foi en la vie au-delà des chaos annoncés, qu’il faut vieillir sans se presser car le meilleur cadeau à faire, à tout âge, reste d’offrir du temps ! Une grande méditation sur différents aspects de l’existence avec un regard serein et créatif qui prouve qu’une bonne vie se mérite et se construit.

Trente principes à appliquer en suivant sept étapes pour oser créer son job : adopter un nouvel état d'esprit, nourrir son inspiration, trouver des idées et une vocation, transformer sa vocation en job, passer à l'action sans attendre, maintenir la marche vers le succès et appliquer les secrets de ceux qui durent. Electre 2024

Un pastiche humoristique des guides d'épanouissement personnel. Electre 2023