Choisir une psychothérapie efficaceIl existe plus de 230formes de psychothérapie. Parmi elles, seules cinq ont été véritablement testées par des méthodes scientifiques et leur efficacité validée: les thérapies psychanalytiques, les thérapies cognitives et comportementales, les thérapies interpersonnelles, les thérapies familiales et les thérapies humanistes.Comment faire le tri parmi une offre qui ne cesse de croître? Quelle thérapie choisir? Pour quels résultats?