Vieillir, ce n est pas ce que vous croyez ! Vous vous demandez comment rester en forme avec les années ? Ce livre est fait pour vous ! Le Professeur Bertrand Fougère, spécialiste du vieillissement, l affirme : « Vieillir n est ni une fatalité, ni une maladie mais une étape de la vie que l on peut préparer, apprivoiser et souvent embellir. » Dans ce livre, il démonte les principaux clichés sur l âge et vous explique ce que c est vraiment de vieillir pour anticiper, agir et mieux vivre chaque étape avec énergie.