Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez? Eprouvez-vous un sentiment d'imperfection? Croyez-vous que l'on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l'on vous connaissait vraiment? Si vous vous reconnaissez dans ces questions, c'est que vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous entraîne à adopter des conduites d'échec. Ce schéma, qui trouve son origine dans votre enfance, influence toute votre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures et vos croyances nocives. Grâce aux précieux outils présentés dans ce livre, vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprendrez à mieux vous connaître. Electre 2023

Le livre pour trouver LA réponse à vos questionnements les plus profonds Si vous avez ce livre entre les mains, c'est sans doute parce qu'au fond de vous, vous vous sentez " en recherche " de quelque chose, en route vers un horizon ou un objectif peut-être encore mal dessiné, mais que vous aimeriez éclaircir. Et si vous avez ce livre entre les mains, c'est aussi parce que ce livre va vous y aider : le premier pas est fait ! Pour la suite de votre voyage, remettez-vous aux bons soins du célèbre couple de coachs Allan et Barbara Pease : ils vous confient ici les clés, et un véritable plan d'action, pour trouver cette réponse en vous. " Laissez vos rêves vous emporter. " À partir de nouvelles études sur le cerveau (et notamment le système d'activation réticulaire) montrant comment " reprogrammer " ses capacités pour faire advenir le possible, et à travers leur expérience personnelle face aux épreuves, Allan et Barbara Pease prouvent que chacun peut reprendre le contrôle de son existence, contourner les obstacles, et enfin devenir celui ou celle qu'il veut être.

Une parodie de manuel de développement personnel dans laquelle le philosophe développe une critique humoristique de la vacuité et de l'ineptie des promesses formulées par les professionnels de ce domaine. Electre 2019

Des outils, des conseils et des témoignages pour apprendre à se forger une éthique personnelle, construire sa vie, s'épanouir et s'engager au quotidien pour des causes importantes. Electre 2020

T'es où, là ? Dans le bus, dans un train, sur la plage, dans ton lit, dans un parc, sur l'herbe, dans le métro, dans les chiottes ? On s'en fout. Déjà plus de trois secondes pour ouvrir ce bouquin et te mettre à le lire. Presque dix maintenant. Tu multiplies par six et ça fera une minute ; par soixante, une heure ; par vingt-quatre, un jour ; par 365, un an ; par 80 et ce sera fini. Game over. Dead. Out.J'écris pas pour t'emmerder, j'écris pour te faire gagner du TEMPS, donc de l'ARGENT, et du PLAISIR (T.A.P.). J'aurais trouvé ça cool qu'on m'écrive une lettre de ce genre. Alors, par principe, à défaut de l'avoir reçue et parce que j'ai mis un sacré paquet de temps pour comprendre tout le bordel dont je vais te parler, je vais la pondre.

Une pratique quotidienne de l'écriture brève et active agit sur la gestion du stress de la vie courante et permet d'initier une réflexion sur soi. Ce guide propose des exercices afin de débuter et de développer cette méthode. Electre 2019

MÉGABOSS, nom (hors du) commun : se dit d'une personne qui respire la confiance, jongle avec toutes ses casquettes tant dans sa vie personnelle que dans sa carrière professionnelle, attire les regards et se bat pour atteindre ses objectifs. Une mégaboss conquiert sa vie au lieu de la regarder défiler devant elle.Lilly Singh n'est pas juste une superstar, elle est Superwoman, l'une des plus célèbres YouTubeuses au monde, avec plus de 13 millions d'abonnés. Ce succès ne lui est pas tombé dessus par hasard, elle a travaillé dur et surmonté un nombre incalculable d'obstacles pour y arriver. En un mot, Lilly Singh est une MÉGABOSS !Le livre que tu tiens entre tes mains est la somme de toutes ces expériences. Alors si toi aussi tu souhaites réaliser tes rêves, nouer des relations positives avec ceux qui t'entourent et prendre les commandes de ta vie, ouvre ce livre, car le moment est venu de mégabosser !ATTENTION ! Ce livre ne contient ni grigris ni citations faussement inspirantes. Il ne propose pas de raccourci vers le bonheur et le succès, tout simplement parce qu'il n'en existe pas.Tout ce dont tu rêves se situe au-delà de ta zone de confort, et Lilly est là pour t'aider à en sortir.

S'appuyant sur de nombreux cas cliniques, le psychanalyste propose une approche originale de la résilience destinée à s'aider soi-même face à l'épreuve en incarnant ses prises de conscience et en réparant les clivages entre le passé et le présent, entre l'adulte et l'enfant intérieur, entre la raison et l'émotion, entre l'intériorité et le dehors. Electre 2023

A 17 ans, Jack Grammar est mignon, billant et drôle, pourtant il n'a embrassé qu'une seule fille de toute sa vie. Le bal de fin d'année approche et il n'a pas encore trouvé de cavalière. Comme il est très timide, ses amis Peter et Nathalie décident de l'aider en passant une petite annonce sur Internet. Jack se retrouve soudain assailli de prétendantes et a 7 jours pour trouver sa cavalière.

Carléro est inquiet car il ne reconnaît plus sa grande soeur Majina avec qui il partageait de bons moments. Il se demande si elle n'a été pas enlevée par une fausse Majina. Un album qui traite avec humour de la crise d'adolescence. Electre 2021