Des recettes simples à réaliser et classées par saison, accompagnées d'un rappel des bases de la nutrition, d'un calendrier des fruits et légumes et de conseils pratiques pour manger sainement au quotidien.

Trente recettes sucr�ees et sal�ees en pas-�a-pas �a r�ealiser en famille, avec des produits bio et de saison, proposant des substituts aux ingr�edients allerg�enes. Electre 2023

Jenny Gryffon, super maman d une tribu de 6 enfants, partage ses recettes et ses astuces pour des repas en famille équilibrés et gourmands tout en maîtrisant son budget. Petit déjeuner, déjeuner express ou lunchbox, goûters, dîners : Jenny propose des recettes pour tous les moments de la journée, avec en bonus des idées pour les soirs d exception ! Retrouvez aussi ses suggestions de menus pour la semaine, ses tips et ses conseils pour vous faciliter la vie au quotidien.Les recettes miracles de Jenny pour des repas de famille qui séduisent les petits comme les grands !

Des recettes estivales d'apéritifs, de salades, de barbecue, de petits plats, de desserts, de jus et cocktails : brochettes de la mer, ceviche de bar au lait de coco, crostinis, gaspacho au fromage de chèvre, côtelettes d'agneau et gremolata, esquimaux exotiques, etc.

La pr�eparation d'un bouillon �a base d'anchois donne lieu �a un ballet comique et tendre entre un p�ere et son enfant. Bient�ot, toute la famille s'active joyeusement en cuisine et savoure une d�elicieuse soupe r�econfortante.

Douze recettes qui sont autant de souvenirs d'enfance de grands chefs venus du monde entier : les oeufs en meurette d'Adeline Grattard, les courgettes fermentées de Connie Zagora, les quesadillas de Robert Mendoza, le mbouraké d'Harouna Sow, entre autres. Chaque plat est accompagné du témoignage du cuisinier ou de la cuisinière. Electre 2024